Build Your BalanceCoaching & diëtetiekEerst zelf aan de slagAlles voor jouw balans, in één app
Bouw een fit en energiek lichaam en creëer rust in je hoofd, met een bewezen en duurzaam systeem. Zonder dat alles perfect hoeft. Training, voeding, kennis en community op één plek. Probeer 7 dagen gratis, daarna € 27 per maand, maandelijks opzegbaar.
Bevalt het niet, dan zeg je binnen de proefweek op en betaal je niets.
4,7 op Trustpilot· 44 reviews
Zes bouwstenen die je iedere dag verder brengen
Hoe druk je week ook is.
Wekelijkse groepscoaching
Elke week live met een coach. Jouw vragen, jouw week, jouw volgende stap.
Training
Schema’s met video per oefening, thuis of in de gym.
Voeding
Plan op jouw macro’s, recepten en weekmenu’s met boodschappenlijst.
Kennis
Korte lessen en masterclasses over eten, slaap, stress en hormonen.
Challenges en guides
Samen naar een doel, plus guides voor vakantie en drukke weken.
Community en voortgang
Kleine, betrokken groep. Gewicht, metingen en foto’s op één tijdlijn.
Geen persoonlijke aanpassingen aan je plannen; daarvoor is er de coaching. Wel structuur, kennis en een plek om te blijven.
Een kijkje in de app
Alles wat je nodig hebt op één plek, in je broekzak.
Zeven dagen gratis, daarna € 27 per maand
Maandelijks opzegbaar. Geen gedoe.
Dit keer hielden ze het wél vol
Echte cliënten van Build Your Balance, met en zonder coach. De app is de basis waar iedereen mee werkt.
“Door kleine aanpassingen in mijn voeding en een gebalanceerd trainingsschema voel ik me eindelijk weer fit en heb ik een gezond gewicht.”
Cindy, via Trustpilot
“Ik at veel te weinig en was te streng voor mezelf. Nu heb ik meer energie, slaap ik beter en geniet ik weer van eten.”
Iris, via Trustpilot
“In het begin was ik sceptisch, maar al snel had ik door dat dit voor mij werkte. Patronen doorbroken, doelen behaald en zelfvertrouwen dat ik het kan.”
Rimke, via Trustpilot
Voordat je start
Voor wie is deze app?
Voor iedereen die zelfstandig wil werken aan een fit lichaam en rust in het hoofd. Je hoeft geen ervaring te hebben; de content is opgebouwd voor elk niveau.
Zit er begeleiding bij?
Geen 1-op-1 begeleiding. Wel de community, de kennisbibliotheek en elke week een groepscoaching call met een coach waarin je je vragen kwijt kunt. Wil je persoonlijke coaching? Doe dan de leefstijlcheck, dan kijken we samen wat past.
Kan ik maandelijks opzeggen?
Ja. Je zegt op wanneer je wilt; je toegang loopt door tot het einde van de betaalde maand.
Op welke telefoons werkt de app?
Op iPhone en Android. Je downloadt hem uit de App Store of Google Play na je aanmelding.
Hoe snel kan ik starten?
Direct. Na je aanmelding vul je een kort startformulier in en daarna heb je toegang.
Ik heb nog een vraag.
Stuur ons een appje op +31 6 20500800. We reageren op werkdagen binnen een dag.
Liever toch iemand naast je?
Wil je een complete lichamelijke en mentale transformatie met een eigen coach, of begeleiding van een diëtist? Doe de leefstijlcheck: vier vragen, en je ziet welk gratis gesprek bij je past.
Build Your BalanceCoaching & diëtetiekinfo@buildyourbalance.nldietetiek@buildyourbalance.nl