Build Your BalanceCoaching & diëtetiekGratis voedingsscanJe weet wat je moet eten. Waarom lukt het dan niet?
Gratis voedingsscan met Melina, diëtist en coach. 45 minuten, online. Je gaat weg met een plan voor de eerste twee weken.
Eetbuien, weinig energie, hormonale klachten of afvallen dat maar niet lukt: Melina kijkt niet naar een los schema, maar naar het patroon eronder. Begeleiding door een diëtist valt in Nederland onder de basisverzekering, drie uur per jaar.
4,7 op Trustpilot· 44 reviews
Plan je voedingsscan
Vier korte vragen, dertig seconden. Daarna kies je direct een moment.
Het ligt niet aan je kennis
De meeste vrouwen die bij Melina komen weten precies wat gezond is. Het toepassen lukt niet, en niemand kijkt naar waarom.
Eetbuien of cravings
Overdag gaat het goed, ’s avonds gaat het mis. En daarna de schuld.
Weinig energie
Moe wakker, dip om drie uur, en aan het eind van de dag niets meer over.
Hormonale of medische klachten
Opgeblazen, onrustige cyclus, een diagnose waar je mee moet leren eten.
Afvallen lukt niet
Diëten werkten, een tijdje. Daarna weer terug bij af, met minder vertrouwen.
Melina, diëtist en coach
Melina is geregistreerd diëtist en coach bij Build Your Balance. Haar werk is niet je vertellen wat je moet eten, maar uitzoeken waarom het nu niet lukt. Geen streng schema, wel voldoende eten zonder honger, structuur die past bij een druk leven, en aandacht voor het patroon onder je klachten. Samen met Krista en Amarins begeleidde zij ruim 800 deelnemers.
Dit gebeurt er in de scan
Hoe je dag er nu uitziet, waar het knelt, en wat je al geprobeerd hebt.
Vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, hormonale klachten, eetbuien: Melina kijkt naar het geheel.
Begeleiding door een diëtist valt onder de basisverzekering, drie uur per jaar. Melina legt uit wat dat voor jou betekent.
Je weet na het gesprek precies wat de eerste stap is, ook als die niet bij ons is.
Rust rondom eten
“Ik kan eindelijk genieten van lekker eten zonder schuldgevoel. Mentaal voel ik me veel beter en heb ik een positievere relatie met voeding.”
Lizet
“Ik at veel te weinig en was te streng voor mezelf. Nu heb ik meer energie, slaap ik beter en geniet ik weer van eten.”
Iris, via Trustpilot
“Alleen lukte het me niet meer en ik zat vast met mijn gewicht. Ik ben van 80,3 naar 74,5 kilo gegaan, en er staat altijd iemand voor je klaar als iets even niet lukt.”
C.
Goed om te weten
Wordt dit vergoed?
Begeleiding door een diëtist valt in Nederland onder de basisverzekering, tot drie uur per jaar. Het telt wel mee voor je eigen risico, en het hangt af van je polis. Kijk in je polis of bel je verzekeraar, dan weet je het zeker. In de scan nemen we het ook door.
Wat is het verschil tussen de voedingsscan en een intake?
De voedingsscan is een gratis kennismaking van 45 minuten: waar loop je op vast en wat is de eerste stap. Weet je al dat je met Melina wilt starten, dan kun je in het formulier ook direct een intake plannen.
Ik sport niet, is dit dan voor mij?
Ja. De voedingsscan gaat over eten en klachten, niet over trainen.
Moet ik iets voorbereiden?
Nee. Weet je welke verzekeraar je hebt, dan is dat handig voor de vraag over vergoeding.
Moet ik hierna iets kopen?
Nee. Aan het eind vertelt Melina hoe je verder kunt als je dat wilt, en ze zegt het eerlijk als het niet past.
Klaar om te weten waarom het niet lukt?
Vier vragen, en je kiest direct een moment met Melina.
Build Your BalanceCoaching & diëtetiekinfo@buildyourbalance.nl · dietetiek@buildyourbalance.nl